엄지의 제왕 534회 재방송 다시보기

"엄지의 제왕 534회"는 MBN에서 방영되는
다이어트 전문 프로그램입니다. 이번 회차에서는
다이어트 효과를 확 올리는 방법에 대해 다루고
있습니다. 다이어트 중인 분들이 많이 겪는
문제 중 하나는, 체중 감량 속도가 둔화되는
것입니다. 이에 대해 방송에서는 식단 조절과
운동 뿐만 아니라, 수면, 스트레스, 식습관
등 여러 가지 측면에서 접근하는 방법을 제시하고
있습니다. 특히, 이번 회차에서는 건강한
다이어트를 위해 반드시 지켜야 할 5가지 원칙에
대해서도 다루고 있으니, 다이어트를 고민하시는
분들께 도움이 될 것입니다.
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